Bevor ihr nun mit Balance @ Work starten könnt, gibt’s hier noch ein paar Good-to-know´s 

 

Zuerst einmal zum Namen…

Wir alle kennen den Begriff der „Work-Life-Balance“. Doch nicht nur zwischen Arbeitsalltag und Freizeit bzw. Privatleben sollte ein Gleichgewicht herrschen, sondern auch – und vor allem – beim Arbeiten selbst! Die Gradwanderung zwischen Unter- und Überforderung, Nähe und Distanz, Motivation und Stress, Kolleg- oder Freundschaft, Abgrenzung und Hilfe, und vielen Faktoren mehr, sollte geübt sein! Denn sie alle beeinflussen unsere mentale und darüber hinaus auch unsere körperliche Gesundheit. Um den seelischen Zustand als zumeist (natürlich gibt es Höhen und Tiefen auch in der Arbeitswelt und nicht nur im Privaten „in Balance“ halten zu können, ist es von großer Bedeutung die – vor allem inneren – Ressourcen zu stärken, sodass sich diese auch in unseren beruflichen Aufgaben widerspiegeln und damit zu mehr Leistungsfähigkeit und weniger Frustration führen. Die für dieses Spiel gestalteten Karten helfen dir dabei!

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